花菜这样做,比肉还好吃,不知道太可惜!

摘要:北京时间20200706关于【花菜这样做,比肉还好吃,不知道太可惜!】的具体情况和说明,让www.starsale.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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材料:食盐、葱花、辣酱、大蒜末、洋葱末、胡椒粉、食用油、花菜

步骤一:将花菜洗干净以后,去掉叶子和花茎。

步骤二:将准备好的一整颗花菜放在锅中,将准备的佐料全部混合好,倒在花菜上。

步骤三:将酱料用干净的收在花菜上抹匀,保证味道融入花菜,将做好的花菜放入烤箱烤35分钟至花菜熟软。没有烤箱的朋友也可以用蒸锅蒸熟,体验另一种风味哦!

花菜米饭

材料:花菜、熟米饭、青菜、食用盐

步骤一:将花菜洗净以后切成小块去掉花茎备用。

步骤二:把 花菜放入料理机搅碎,没有料理机的朋友用刀切碎也可,切的越细越好。

步骤三:把花菜末和熟米饭搅拌均匀以后,加入青菜。在锅中根据自己的喜好蒸熟或炒熟即可。

花菜米花球

喜欢外酥里嫩口感的朋友

赶紧来试试花菜米花球

好吃到停不下来!

材料: 花菜、面粉、鸡蛋、油、盐、面包糠

步骤一:把洗干净以后,把花球掰成小块备用,鸡蛋打成蛋耶。

步骤二:将花菜放在蛋液中浸泡,再放在面粉中裹一层面粉,最后裹上面包糠。

步骤三:将花菜放在油锅中炸熟,注意不要炸糊哦,炸好后就可以吃啦!

鲜肉烧花菜

肉食爱好者一定要来一盘

鲜嫩柔软的花菜加上Q弹鲜肉

口水都要掉下来!

材料: 花菜、干红椒、大蒜、生姜、小葱、鲜肉、酱油、香油

步骤一:准备好佐料和花菜,将花菜洗净切块,然后在锅中炒至半熟,剩出装盘备用。


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